Gyvendami dinamiškoje visuomenėje, žmonės iš naujo atranda būdus užmegzti santykį su mišku, nes jaučiasi nuo jo atitolę. "Miško terapija" yra moksliškai pagrįstas metodas, prevencinė sveikatinimo ir gilaus poilsio praktika, galinti įvairiapusiškai pagerinti fizinę bei psichoemocinę būklę.

Šios terapijos esmė - sąmoningas, lėtas ir kokybiškas laiko leidimas miške/gamtoje. Tai kitoks išėjimas į gamtą iš jums įprastos kasdienės aplinkos, siekiant sustabdyti, minčių srautą, suaktyvinti kūno pojūčius ir pabūti daugiau negu žmogaus pasaulyje.

"Miško terapija" gali atverti naujus netikėtus gebėjimus ir suvokimą, kad visi esame beribės būtybės ir viskas ko mums reikia, jau yra mūsų viduje.